Przyszła ostra zima. Już dawno po zbiorach, a dostępne warzywa nie są już tak smaczne i pachnące jak jesienią i latem. Świeżych warzyw i owoców pozostało niewiele – marchew, różne rodzaje kapusty, buraki, jabłka, kiszone ogórki.
     Jednak nawet z tak ograniczonej ilości produktów można przygotować niezliczone ilości zimowych sałatek i surówek. Mogliśmy się o tym przekonać 26 stycznia, kiedy to korytarze szkolne wypełnione były pobudzającymi apetyt zapachami a na stołach na parterze pojawiły się różnorodne sałatki i surówki o niezwykle apetycznym wyglądzie. I rzeczywiście były bardzo smaczne! Przekonali się o tym przychodzący na zebrania Rodzice, nauczyciele i uczniowie, którzy zachęcali do spożywania bogatych w witaminy i sole mineralne oraz inne składniki odżywcze specjałów.
      Mamy nadzieję, że takie dania wejdą na stałe do codziennych jadłospisów. Sałatki i surówki wykonali Rodzice uczniów naszej szkoły oraz uczniowie.

      Wszystkim serdecznie dziękujemy!

Drodzy Rodzice! Czujecie spadek mocy? Szaruga za oknem bardziej nastraja do zawinięcia się w koc niż do aktywności.

      Jest na to rada – zimowe surówki, potężna dawka witamin i soli mineralnych oraz energii. Z pewnością dodadzą zdrowia i radości zarówno Wam, jak i Waszym dzieciom.
     Zapraszamy dnia 26 stycznia od godziny 17.00, przed zebraniami semestralnymi, na degustację zimowych surówek przygotowanych przez Rodziców naszych uczniów. Miejsce degustacji to korytarz na parterze naszej szkoły.

Prawidłowe odżywianie się to dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, a tym samym energii i substancji potrzebnych do utrzymania zdrowia i wszystkich funkcji organizmu.

     Składniki odżywcze dzielimy na: energetyczne (węglowodany i tłuszcze), budulcowe (białka, składniki mineralne, kwasy tłuszczowe) oraz regulujące (witaminy, składniki mineralne).
     Nie istnieje produkt spożywczy, który zawierałby wszystkie niezbędne składniki odżywcze, tylko wykorzystanie wielu różnych produktów pozwala na właściwe zbilansowanie diety.
     Bardzo ważna jest regularność posiłków, uczeń szkoły podstawowej powinien spożywać 5 posiłków dziennie.

     Skarby jesieni, kolorowe zdrowie - różne nazwy można nadawać warzywom i owocom, bo przecież wszyscy wiedzą, że są one niezbędne dla naszego zdrowia. Umieszczać je w naszych codziennych jadłospisach powinniśmy szczególnie jesienią, kiedy są tanie i łatwo dostępne.
     Warzywa i owoce są źródłem witamin, łatwo przyswajalnych węglowodanów, substancji aromatycznych i błonnika, a substancje te pozwalają właściwie funkcjonować wszystkim organom naszego organizmu.

Wszyscy o tym wiemy, że hałas szkodzi. Szkodliwość działania hałasu na organizm człowieka objawia się zmęczeniem, gorszą wydajnością nauki, trudnościami w skupieniu uwagi,

zaburzeniami orientacji, drażliwością, podwyższeniem ciśnienia krwi, bólem i zawrotami głowy, czasowym lub trwałym uszkodzeniem słuchu.
     U małych dzieci hałas budzi duży niepokój, niepewność, zagubienie. Wszyscy doskonale wiemy, że tak jest, a jednak hałasujemy.
     Postarajmy się tego dnia wyeliminować ze szkolnego życia wszystkie niepotrzebne dźwięki. Koło Zdrowego Stylu Życia oraz Samorząd Uczniowski zapraszają wszystkich uczniów klas IV - VI do konkursu na najcichszą klasę. Oceny dokonają nauczyciele prowadzący tego dnia lekcje oraz przedstawiciele Samorządu.